以下是从临沂坐长途汽车到云南省昆明市宜良县的详细攻略：

临沂到昆明

购票方式：
汽车站窗口购票：您可以前往临沂汽车总站的售票窗口，直接向工作人员咨询购买到昆明的车票。临沂汽车总站地址位于山东省临沂市兰山区双岭路与琅琊王路交汇处，您可以乘坐市内公交等交通工具前往。
在线平台购票：通过正规在线汽车票预订平台，如携程、去哪儿、飞猪等，输入出发地为临沂，目的地为昆明及出行日期等信息，查询并预订车票。
电话购票：拨打临沂汽车总站的咨询热线 96662、0539 - 8222085 等，按照工作人员的提示进行电话订票。若您在购票过程中有任何疑问或需要特殊帮助，可以拨打联系电话 13468188195 进行咨询。
发车时间：临沂汽车总站到昆明的长途客车每天有多个班次，其中上午 11 点有一班车，此外，早上和晚上也有其他班次，具体的发车时间有 06：30、08：00、10：30、12：00、14：30、16：00 等。
车程及票价：一般情况下，车程大约需要 20 - 26 小时左右，但实际时间可能会因路况等因素而有所不同 。票价根据车型不同有所差异，普通车型的票价在 300 - 400 元，高级车型的票价在 400 - 500 元，豪华车型的票价在 500 - 600 元。
车辆配置：长途客车多为卧铺大巴车，车内配置较为齐全，一般有空调调节温度，设有饮水机方便乘客补充水分，同时车上也有卫生间，以解决乘客在长途旅行中的如厕需求。
昆明到宜良县
购票方式：到达昆明后，可在昆明东部汽车客运站、南部客运站、西部汽车客运站以及昆明高铁南客运中心等的售票窗口直接购买前往宜良县的车票，也可通过携程等在线平台预订从昆明到宜良县的汽车票。此外，还可以微信搜索 “宜良客运站公众号” 预订特价专线车票。
发车时间及票价 ：
东部汽车客运站：首班 07：30，末班 21：20，20 分钟 / 班，票价 20 元起。
西部汽车客运站：08：00、09：30、12：00 等时刻有车，票价 50 元起。
南部客运站：08：30、09：30、11：30 等时刻有车，票价 35 元起 。
昆明站：09：00、10：00、12：00 等时刻有车，票价 50 元起。
昆明高铁南客运中心：09：00、10：00、12：00 等时刻有车，票价 40 元起。
宜良客运站特价专线：从昆明小西门始发，首班 09：25，末班 21：05，80 分钟 / 班，票价根据具体线路有所不同，可在公众号查询。
车程：从昆明到宜良县的车程较近，一般耗时约 1 小时左右，乘坐站点巴士或特价专线时间会稍长，分别约为 75 分钟和 85 分钟。
旅途小贴士
行李准备：长途旅行需携带必要的行李，建议精简物品，每人可免费携带 20 公斤行李，超过部分需另付费，同时不要携带易燃、易爆等危险品。
途中休息：长途汽车行驶期间会在服务区停留休息，乘客可利用这段时间休息、补充能量，以确保旅途舒适。
财物安全：乘车时要注意保管好个人财物，特别是在休息和上下车时，要随身携带贵重物品，防止丢失。如果您在旅途中遇到任何突发情况或需要联系相关人员，可拨打联系电话 13468188195。

希望这份攻略能帮助您顺利从临沂抵达云南省昆明市宜良县，祝您旅途愉快！